5.5 km | 00:33:49 | 06:08/km日期: 2020-09-13 01:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'31" / 06'56" / 07'01" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'37") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.60 km 
ASICS tartherzeal 6 累積 :
2197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'31" | 00:16'38" |
| 4 | 06'56" | 00:23'34" |
| 5 | 07'01" | 00:30'35" |
| 5.5 | 07'07" | 00:34'11" |
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