小希 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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5.4 km | 00:42:30 | 07:52/km

日期: 2014-11-06 19:46 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 07'31" / 08'36" / 08'01" / 07'37" / 07'42" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'30"

1000 / 1000

2

08'31"

(16'02")

08'32" (+01'02")

997 / 1998

3

08'06"

(24'08")

08'05" (+00'35")

1001 / 3000

4

07'37"

(31'45")

07'34" (+00'04")

1006 / 4006

5

07'42"

(39'27")

07'42" (+00'12")

998 / 5005

6

03'03"

(42'30")

07'42" (+00'12")

395 / 5400

11月累積里程 : 44.47 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小希, Gordon sung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'36"	00:16'07"
3	08'01"	00:24'08"
4	07'37"	00:31'45"
5	07'42"	00:39'27"
5.4	07'36"	00:42'30"

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