MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
chikit23
新界
ID 21903
17 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
chikit23
30.0 km
|
02:50:26
|
05:40/km
|
第5半馬
SPT 30Km 暨石崗10Km
官方成績
日期
2013-12-22
成績
02:50:26
總名次
197 / 583
分組名次
49 / 113
平均速度
05:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'48")
00:25'48"
00:52'29"
10 km
(00:52'29")
00:26'41" (+00'53")
15 km
(01:18'57")
00:26'28" (+00'40")
00:56'48" (+04'19")
20 km
(01:49'17")
00:30'20" (+04'32")
25 km
(02:19'42")
00:30'25" (+04'37")
00:59'48" (+07'19")
30 km
(02:49'05")
00:29'23" (+03'35")
Finish
(02:50:26)
日期:
2013-12-22 09:01
-
卡路里:
2013 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+01'18")
1000 / 1000
2
04'58"
(10'50")
04'58" (+00'24")
1000 / 2000
3
05'23"
(16'13")
05'23" (+00'49")
1000 / 3000
4
04'34"
(20'47")
04'34"
1000 / 4000
5
05'00"
(25'47")
05'00" (+00'26")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'48"
(30'35")
04'48" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'51"
(36'27")
05'51" (+01'17")
1000 / 7000
8
05'07"
(41'35")
05'07" (+00'33")
1000 / 8000
9
05'18"
(46'53")
05'18" (+00'44")
1000 / 9000
10
05'36"
(52'29")
05'36" (+01'02")
1000 / 10000
11
05'46"
(58'15")
05'46" (+01'12")
1000 / 11000
12
05'38"
(01:03'54")
05'38" (+01'04")
1000 / 12000
13
04'51"
(01:08'45")
04'51" (+00'17")
1000 / 13000
14
05'10"
(01:13'56")
05'10" (+00'36")
1000 / 14000
15
05'00"
(01:18'56")
05'00" (+00'26")
1000 / 15000
16
06'36"
(01:25'33")
06'36" (+02'02")
1000 / 16000
17
06'13"
(01:31'46")
06'13" (+01'39")
1000 / 17000
18
06'06"
(01:37'53")
06'06" (+01'32")
1000 / 18000
19
05'51"
(01:43'44")
05'51" (+01'17")
1000 / 19000
20
05'32"
(01:49'17")
05'32" (+00'58")
1000 / 20000
21
05'38"
(01:54'55")
05'38" (+01'04")
1000 / 21000
22
05'31"
(02:00'26")
05'31" (+00'57")
1000 / 22000
23
05'41"
(02:06'07")
05'41" (+01'07")
1000 / 23000
24
05'38"
(02:11'46")
05'38" (+01'04")
1000 / 24000
25
07'55"
(02:19'42")
07'55" (+03'21")
1000 / 25000
26
05'47"
(02:25'29")
05'47" (+01'13")
1000 / 26000
27
06'27"
(02:31'56")
06'27" (+01'53")
1000 / 27000
28
05'51"
(02:37'48")
05'51" (+01'17")
1000 / 28000
29
05'43"
(02:43'31")
05'43" (+01'09")
1000 / 29000
30
05'33"
(02:49'05")
05'33" (+00'59")
1000 / 30000
Shek Kong 30K 2014
12月累積里程 :
151.37 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
04'58"
00:10'50"
3
05'23"
00:16'13"
4
04'34"
00:20'47"
5
05'01"
00:25'48"
6
04'47"
00:30'35"
7
05'52"
00:36'27"
8
05'08"
00:41'35"
9
05'18"
00:46'53"
10
05'36"
00:52'29"
11
05'47"
00:58'16"
12
05'38"
01:03'54"
13
04'51"
01:08'45"
14
05'11"
01:13'56"
15
05'01"
01:18'57"
16
06'36"
01:25'33"
17
06'14"
01:31'47"
18
06'06"
01:37'53"
19
05'51"
01:43'44"
20
05'33"
01:49'17"
21
05'38"
01:54'55"
22
05'31"
02:00'26"
23
05'47"
02:06'13"
24
05'33"
02:11'46"
25
07'56"
02:19'42"
26
05'47"
02:25'29"
27
06'27"
02:31'56"
28
05'52"
02:37'48"
29
05'43"
02:43'31"
30
05'34"
02:49'05"
30.3
05'08"
02:50'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
30.0 km | 02:50:26 | 05:40/km | 第5半馬
留言 
展開計圈分析
