7.1 km | 00:52:34 | 07:23/km日期: 2020-09-16 16:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 07'32" / 08'08" / 06'38" / 06'42" / 06'58" / 07'36" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+07'33") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 08'08" | 00:23'00" |
| 4 | 06'38" | 00:29'38" |
| 5 | 06'42" | 00:36'20" |
| 6 | 06'58" | 00:43'18" |
| 7 | 07'36" | 00:50'54" |
| 7.1 | 14'02" | 00:52'23" |
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