10.0 km | 01:00:54 | 06:05/km日期: 2020-09-20 06:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'26" / 07'10" / 06'32" / 06'30" / 06'00" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 07'48" / 05'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'51" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'10" | 00:17'36" |
| 3 | 06'32" | 00:24'08" |
| 4 | 06'30" | 00:30'38" |
| 5 | 06'00" | 00:36'38" |
| 6 | 05'46" | 00:42'24" |
| 7 | 05'50" | 00:48'14" |
| 8 | 05'53" | 00:54'07" |
| 9 | 07'48" | 01:01'55" |
| 10 | 05'42" | 01:07'37" |
| 10.0 | 03'36" | 01:07'39" |
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