| 田中馬,不虧是評比第一的優質熱門賽事~
光是鎮民幫大家的加油打氣,就是一整路到終點!
尤其是那最後的三公里,想停卻讓你停不下來XD
補給,依舊是沒話說,很豐盛!
這次我還有喝到百香果冰沙,超滿足的~~
謝謝盈彰主任,賽前一天先幫我製作了一個加油牌,
請加油團的宜君姐幫忙舉著加油!
慶幸賽前一晚迷糊的自己,半夜起來廁所,
忘記有關最外面的門,在伸手開燈還沒打開前,
我就已經迎面用力地撞上去,弄得鼻子山根位置,
馬上有個傷口鮮血直流,也馬上瘀血= =|||
左腳膝蓋處也撞出一個大瘀青~~~~
不過,慶幸沒有把鼻樑撞斷掉,
只是這一撞,真的好痛> <
這裡也要特別感謝郭哥、小美和SAM哥!
當初邀約我一起去跑大環湖超馬~
跑步果然是個很現實的運動,
有練有跑就有,沒練沒跑就是沒!
當天要10個小時的跑走,不是沒有發揮作用,
腳力肌力的確有進化些~
在此次田中馬時,全程下來,身體感受得到!
但,還是稍嫌訓練不足,
這一陣子跑步時,前10K~14K,
小腿總是會感到特別的酸,總是會覺得跑不下去,
都得撐過10K或10幾K之後,
那酸的感覺才會不見~
這問題,一直找不到原因,但我得克服。
今天,見到LDS超馬團超多人,
雄哥、小源哥、阿銘大、鐵雄哥、富哥、美蘭姐、
鴻儀大、銀森大、蛋妹、阿琨、御平、哲文、SS大、
佩珊、剩大、文昌大、顏老、艾斯……等等!
但也好多人沒能見到,好可惜呀!
希望下次能有機會見到大家~
起跑後,經過火車站轉田中高中這邊時,
先遇到了顏老,一起加油打氣,
隨後,我聽到後面有人在說話,提到了我的名字,
轉過頭一看,哈哈,遇上了艾斯!!!
超級巧也超級有緣的~在這麼一場大型賽事裡,
能遇到,真的不簡單呀~~
主任提醒我過火車站和田中高中右轉後,
就要開始注意右手邊的加油牌~準備合照,
哈哈哈,才一右轉,我就見到宜君姐高舉著加油牌,
馬上衝過去先合照再說!!
真的是太感謝大家了~~
今天的突發狀況是,我竟然在長青步道這段時,
肚子極為不舒服,一直忍著,
好不容易到了16.7K的檢測點,終於有流動廁所。
田中馬A組路線的兩段好漢坡和天堂坡,
賽前時,主任也一再提醒我,別浪費力氣,
走就好,把力氣省下來用在該用的地方!
所以,今年這兩段,我依舊是慢慢凸上去,
靠著下坡盡量在把速度和時間拉回來。
很開心的在途中遇見很多人!
很開心有這麼多人幫我們加油!
田中馬,真的是一場好熱情的賽事~
賽前宣言: 開心有許多關心我的好朋友要陪我一起跑跑~ 11月累積里程 : 229.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'37" | 00:06'37" | 2 | 06'44" | 00:13'21" | 3 | 07'03" | 00:20'24" | 4 | 07'21" | 00:27'45" | 5 | 06'32" | 00:34'17" | 6 | 08'23" | 00:42'40" | 7 | 06'33" | 00:49'13" | 8 | 07'32" | 00:56'45" | 9 | 06'38" | 01:03'23" | 10 | 06'44" | 01:10'07" | 11 | 10'26" | 01:20'33" | 12 | 06'55" | 01:27'28" | 13 | 11'06" | 01:38'34" | 14 | 07'32" | 01:46'06" | 15 | 07'31" | 01:53'37" | 16 | 06'52" | 02:00'29" | 17 | 13'32" | 02:14'01" | 18 | 06'23" | 02:20'24" | 19 | 06'37" | 02:27'01" | 20 | 10'15" | 02:37'16" | 21 | 12'13" | 02:49'29" | 22 | 05'45" | 02:55'14" | 23 | 06'58" | 03:02'12" | 24 | 06'24" | 03:08'36" | 25 | 06'32" | 03:15'08" | 26 | 08'52" | 03:24'00" | 27 | 06'33" | 03:30'33" | 28 | 06'27" | 03:37'00" | 29 | 08'46" | 03:45'46" | 30 | 06'27" | 03:52'13" | 31 | 06'32" | 03:58'45" | 32 | 09'09" | 04:07'54" | 33 | 07'47" | 04:15'41" | 34 | 07'51" | 04:23'32" | 35 | 06'36" | 04:30'08" | 36 | 08'15" | 04:38'23" | 37 | 09'05" | 04:47'28" | 38 | 11'06" | 04:58'34" | 39 | 07'57" | 05:06'31" | 40 | 08'38" | 05:15'09" | 41 | 06'27" | 05:21'36" | 42 | 06'25" | 05:28'01" | 42.4 | 06'26" | 05:30'49" |
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