5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km日期: 2020-09-22 19:52 - 地點: 捷運唭哩岸站 - 平均心率: 157 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'12" / 06'26" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.32 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
299.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'12" | 00:19'12" |
| 4 | 06'26" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 5.0 | 05'34" | 00:32'04" |
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