10.1 km | 01:03:29 | 06:16/km日期: 2020-10-07 18:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'59" / 06'19" / 06'36" / 06'22" / 06'10" / 06'07" / 06'00" / 05'53" / 06'20" / 06'04" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'19" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'22" | 00:26'16" |
| 5 | 06'10" | 00:32'26" |
| 6 | 06'07" | 00:38'33" |
| 7 | 06'00" | 00:44'33" |
| 8 | 05'53" | 00:50'26" |
| 9 | 06'20" | 00:56'46" |
| 10 | 06'04" | 01:02'50" |
| 10.1 | 05'26" | 01:03'29" |
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