試著想要慢慢跑，看能不能把距離拉長。

結果失敗，一樣到了8公里以後，就開始覺得沒力了！

特別是左腳，好痛，在大拇指和腳掌的連接處，好痛
然後就只能靠外側前腳掌著地的方式來前進~

本來還想跑個10公里看看，但最後還是放棄了，因為腳真的有點沒力了XD

練跑了三個月了，好處是，就算覺得很累，停下來跑不動，但是晚上回家不會像鐵腿一樣完全走不動！

然後會覺得好家在，住的地方有電梯XD

上樓是還好，下樓梯就真的還是會有點痛了><"



另外值得一題的是，星期三晚上，台大的操場好像有跑步教學，不過我已經跑得很累了，就沒有一直留下來聽了！感覺還蠻有趣的。不過星期三晚上通常有別的事要做，應該之後也沒有辦法在聽了！

期待有緣人可以去試聽以後，分享一下心得@0@