7.5 km | 00:50:11 | 06:40/km日期: 2020-10-14 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'05" / 05'56" / 06'18" / 07'11" / 07'14" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'05" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 06'18" | 00:31'01" |
| 6 | 07'11" | 00:38'12" |
| 7 | 07'14" | 00:45'26" |
| 7.5 | 09'05" | 00:50'11" |
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