5.6 km | 00:39:16 | 06:58/km日期: 2020-10-17 07:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 07'00" / 07'13" / 07'12" / 07'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'47") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'00" | 00:13'16" |
| 3 | 07'13" | 00:20'29" |
| 4 | 07'12" | 00:27'41" |
| 5 | 07'07" | 00:34'48" |
| 5.6 | 07'03" | 00:39'17" |
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