Yicheng Fan 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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10.0 km | 01:12:31 | 07:15/km

日期: 2020-10-20 18:49 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'03" / 06'55" / 07'24" / 07'33" / 07'15" / 07'33" / 07'41" / 07'26" / 07'06" / 00'00" /

基本訓練
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一口氣十k

10月累積里程 : 43.90 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥, 李家豪和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2020-10-20 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'55"	00:13'58"
3	07'24"	00:21'22"
4	07'33"	00:28'55"
5	07'15"	00:36'10"
6	07'33"	00:43'43"
7	07'41"	00:51'24"
8	07'26"	00:58'50"
9	07'06"	01:05'56"
10.0	06'36"	01:12'32"

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