5.0 km | 01:34:25 | 18:42/km日期: 2020-10-20 08:20 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 15450 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 18'01" / 14'35" / 19'04" / 19'43" / 22'53" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'58" (+03'24") | 1003 / 1003 | 193 / 28 |
| 2 | | 14'34" | 1001 / 2004 | 236 / 28 |
| 3 | | 18'59" (+04'25") | 1004 / 3008 | 185 / 28 |
| 4 | | 19'42" (+05'08") | 1000 / 4009 | 159 / 31 |
| 5 | | 22'48" (+08'14") | 1003 / 5012 | 79 / 55 |
| 6 | | 02'49" | 47 / 5060 | 45 / 788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 14'35" | 00:32'36" |
| 3 | 19'04" | 00:51'40" |
| 4 | 19'43" | 01:11'23" |
| 5 | 22'53" | 01:34'16" |
| 5.0 | 03'10" | 01:34'25" |
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