5.3 km | 00:43:32 | 08:09/km日期: 2020-10-27 05:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 09'00" / 08'00" / 07'33" / 07'32" / 08'09" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'12") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'00" | 00:17'00" |
| 3 | 07'33" | 00:24'33" |
| 4 | 07'32" | 00:32'05" |
| 5 | 08'09" | 00:40'14" |
| 5.3 | 09'43" | 00:43'32" |
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