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    604181_Peter Lee 新竹
    ID 430246
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    604181_Peter Lee
    3.0 km | 00:19:57 | 06:37/km
    日期: 2020-10-27 19:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'24" / 05'47" / 07'28" / 10'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+00'49")1000 / 1000
    2
    05'46"  (12'22")
    		05'46"1000 / 2000
    3
    07'28"  (19'50")
    		07'28" (+01'42")1000 / 3000
    4
    00'06"  (19'57")
    		08'42" (+02'56")11 / 3011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 387.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Harold Hsu 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    205'47"00:12'11"
    307'28"00:19'39"
    3.009'52"00:19'46"

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