7.1 km | 00:42:33 | 06:01/km日期: 2020-10-29 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 05'54" / 06'06" / 06'10" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.34 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5675.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 05'51" | 00:30'32" |
| 6 | 05'48" | 00:36'20" |
| 7 | 05'47" | 00:42'07" |
| 7.1 | 06'16" | 00:42'34" |
展開計圈分析
留言 
