13.9 km | 01:15:33 | 05:26/km日期: 2020-11-02 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12600 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'13" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'30" / 05'19" / 05'05" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1001 / 1001 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2001 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 3003 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 4004 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 5006 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1001 / 6007 | 166 / 114 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7008 | 165 / 111 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 8010 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9011 | 168 / 112 |
| 10 | | 05'15" | 1001 / 10012 | 167 / 113 |
| 11 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 11013 | 168 / 110 |
| 12 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 12013 | 168 / 107 |
| 13 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 13014 | 169 / 109 |
| 14 | | 05'05" | 866 / 13880 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 05'22" | 00:27'47" |
| 6 | 05'13" | 00:33'00" |
| 7 | 05'24" | 00:38'24" |
| 8 | 05'21" | 00:43'45" |
| 9 | 05'17" | 00:49'02" |
| 10 | 05'13" | 00:54'15" |
| 11 | 05'13" | 00:59'28" |
| 12 | 05'30" | 01:04'58" |
| 13 | 05'19" | 01:10'17" |
| 14 | 05'05" | 01:15'22" |
| 13.9 | -1'-32" | 01:15'33" |
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