10.0 km | 01:22:56 | 08:17/km日期: 2020-11-02 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'34" / 06'48" / 08'07" / 07'07" / 08'59" / 09'24" / 06'56" / 09'10" / 07'48" / 15'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'48" | 00:14'22" |
| 3 | 08'07" | 00:22'29" |
| 4 | 07'07" | 00:29'36" |
| 5 | 08'59" | 00:38'35" |
| 6 | 09'24" | 00:47'59" |
| 7 | 06'56" | 00:54'55" |
| 8 | 09'10" | 01:04'05" |
| 9 | 07'48" | 01:11'53" |
| 10.0 | 15'14" | 01:27'06" |
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