Szczesny 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Szczesny 台北市
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5.0 km | 00:25:37 | 05:06/km

日期: 2014-12-01 17:48 - 天氣: 雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'23" / 05'15" / 04'56" / 05'00" / 04'57" / 06'40" /

台北市

Szczesny

·

基本訓練
--
懶惰好幾天了！！不要再想，趕快出門去～^_^

12月累積里程 : 91.14 km

Zoot 累積 : 545.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

虎子, 王春龍和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

Szczesny 哈哈～5胡蘆阿阿阿阿！⋯=.=

2014-12-01 19:28 ·

2 個人推

Vickey 已經很厲害啦......我還沒辦法@@

2014-12-01 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	04'56"	00:15'34"
4	05'00"	00:20'34"
5	04'57"	00:25'31"
5.0	08'41"	00:25'39"

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