洪宜葶 2020/11/17 訓練日誌

洪宜葶新竹
ID 341952

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洪宜葶

10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km

日期: 2020-11-17 18:08 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 05'33" / 05'47" / 05'47" / 05'32" / 05'44" / 05'55" / 06'06" / 06'20" / 06'30" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'33"	00:11'34"
3	05'47"	00:17'21"
4	05'47"	00:23'08"
5	05'32"	00:28'40"
6	05'44"	00:34'24"
7	05'55"	00:40'19"
8	06'06"	00:46'25"
9	06'20"	00:52'45"
10	06'30"	00:59'15"
10.0	34'46"	00:59'20"

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