黃建煌 2020/11/20 訓練日誌

黃建煌雲林
ID 200682

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黃建煌

11.0 km | 01:10:25 | 06:23/km

日期: 2020-11-20 05:20 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 07'58" / 06'23" / 06'36" / 06'06" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 05'30" / 05'56" / 06'21" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 307.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

yahui, 開心跑的田中一步狼和其他 20 人說推

留言

Tun45 早安！
運動愉快👍
整日順心😊

2020-11-20 07:19 ·

陳榮興早安晨跑愉快😊

2020-11-20 09:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'58"	00:14'47"
3	06'23"	00:21'10"
4	06'36"	00:27'46"
5	06'06"	00:33'52"
6	06'04"	00:39'56"
7	06'15"	00:46'11"
8	06'16"	00:52'27"
9	05'30"	00:57'57"
10	05'56"	01:03'53"
11	06'21"	01:10'14"
11.0	07'22"	01:10'26"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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