洪宜葶 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪宜葶新竹
ID 341952

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9.0 km | 01:10:01 | 07:46/km

日期: 2020-11-26 18:15 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'21" / 05'56" / 05'45" / 05'38" / 05'31" / 06'47" / 11'26" / 11'33" / 11'59" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮, 黃惠珍❤河馬跑不快和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2020-11-26 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'56"	00:13'17"
3	05'45"	00:19'02"
4	05'38"	00:24'40"
5	05'31"	00:30'11"
6	06'47"	00:36'58"
7	11'26"	00:48'24"
8	11'33"	00:59'57"
9	11'59"	01:11'56"
9.0	13'20"	01:12'02"

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