Mei 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mei 台中
ID 59886

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6.0 km | 00:34:08 | 05:42/km

日期: 2014-12-08 17:28 - 地點: 買東西 - 天氣: 冷 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 04'45" / 06'09" / 05'39" / 05'42" / 06'11" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'41"

984 / 984

2

06'12"

(10'49")

06'07" (+01'26")

1012 / 1996

3

05'39"

(16'28")

05'41" (+01'00")

991 / 2988

4

05'37"

(22'05")

05'41" (+01'00")

987 / 3975

5

06'11"

(28'16")

06'12" (+01'31")

994 / 4970

展開計圈分析

我真的用跑的去寶雅買褲襪…

12月累積里程 : 147.26 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

阿彬, 鐵弟和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

Mei 我失聲了~不跟你逗嘴了>"<(你真的很奇怪ㄟ)

2014-12-09 10:07 ·

1 個人推

江馬克感冒嗎??保重耶~~下次歡迎台中再來跑赤崁頂~~@@~~

2014-12-09 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'09"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	05'42"	00:22'15"
5	06'11"	00:28'26"
6.0	05'48"	00:34'08"

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