10.3 km | 01:20:09 | 07:47/km日期: 2020-12-02 18:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 09'32" / 07'18" / 06'46" / 07'03" / 07'42" / 07'31" / 07'14" / 07'16" / 07'11" / 08'20" / 14'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'18" | 00:16'50" |
| 3 | 06'46" | 00:23'36" |
| 4 | 07'03" | 00:30'39" |
| 5 | 07'42" | 00:38'21" |
| 6 | 07'31" | 00:45'52" |
| 7 | 07'14" | 00:53'06" |
| 8 | 07'16" | 01:00'22" |
| 9 | 07'11" | 01:07'33" |
| 10 | 08'20" | 01:15'53" |
| 10.3 | 14'42" | 01:20'09" |
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