3.5 km | 00:24:39 | 06:57/km日期: 2020-12-04 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4408 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 06'43" / 06'53" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'12") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2001 | 179 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3002 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'49" | 539 / 3541 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.35 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 Blue 累積 :
669.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'43" | 00:13'41" |
| 3 | 06'53" | 00:20'34" |
| 3.5 | 07'32" | 00:24'39" |
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