9.0 km | 01:22:55 | 09:11/km日期: 2020-12-05 06:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'27" / 07'28" / 06'59" / 06'52" / 06'47" / 06'45" / 11'44" / 11'08" / 62'11" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+04'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+04'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+06'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+04'43") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 07'28" | 00:18'55" |
| 3 | 06'59" | 00:25'54" |
| 4 | 06'52" | 00:32'46" |
| 5 | 06'47" | 00:39'33" |
| 6 | 06'45" | 00:46'18" |
| 7 | 11'44" | 00:58'02" |
| 8 | 11'08" | 01:09'10" |
| 9 | 62'11" | 02:11'21" |
| 9.0 | 11'23" | 02:11'38" |
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