Yopo Wellhoney 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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13.6 km | 01:25:00 | 06:16/km

日期: 2014-12-10 06:51 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'11" / 06'04" / 06'14" / 06'11" / 05'52" / 06'16" / 06'10" / 06'16" / 06'02" / 08'38" /

12月累積里程 : 236.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, jacky 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'16"	00:18'45"
4	06'14"	00:24'59"
5	06'11"	00:31'10"
6	06'04"	00:37'14"
7	06'14"	00:43'28"
8	06'11"	00:49'39"
9	05'52"	00:55'31"
10	06'16"	01:01'47"
11	06'10"	01:07'57"
12	06'16"	01:14'13"
13	06'02"	01:20'15"
13.6	08'38"	01:25'00"

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朋友動態

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