8.7 km | 00:57:40 | 06:37/km日期: 2020-12-14 20:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'38" / 07'53" / 49'23" / 06'21" / 06'08" / 16'54" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 711 / 8711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.31 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'33" | 00:12'48" |
| 3 | 06'38" | 00:19'26" |
| 4 | 07'53" | 00:27'19" |
| 5 | 49'23" | 01:16'42" |
| 6 | 06'21" | 01:23'03" |
| 7 | 06'08" | 01:29'11" |
| 8 | 16'54" | 01:46'05" |
| 8.7 | 05'54" | 01:50'17" |
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