5.5 km | 00:34:38 | 06:17/km日期: 2020-12-15 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 06'23" / 05'55" / 06'33" / 06'30" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'23" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 06'33" | 00:24'45" |
| 5 | 06'30" | 00:31'15" |
| 5.5 | 06'45" | 00:34'39" |
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