Lucas Yu 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lucas Yu 基隆
ID 314318

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8.0 km | 00:58:37 | 07:17/km

日期: 2020-12-20 08:09 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'00" / 06'53" / 07'02" / 07'26" / 07'38" / 07'30" / 07'25" / 07'35" / 06'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.31 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	07'02"	00:20'55"
4	07'26"	00:28'21"
5	07'38"	00:35'59"
6	07'30"	00:43'29"
7	07'25"	00:50'54"
8	07'35"	00:58'29"
8.0	06'54"	00:58'40"

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