4.4 km | 00:24:10 | 05:26/km日期: 2020-12-20 17:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4170 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'39" / 05'39" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 2004 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1003 / 3007 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4007 | 167 / 105 |
| 5 | | 04'31" | 430 / 4438 | 189 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'39" | 00:16'28" |
| 4 | 05'39" | 00:22'07" |
| 4.4 | 04'40" | 00:24'10" |
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