5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km日期: 2020-12-22 19:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'13" / 06'22" / 06'22" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1009 / 2009 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3010 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1005 / 4015 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1005 / 5021 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 23 / 5044 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 06'22" | 00:31'44" |
| 5.0 | 09'20" | 00:31'57" |
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