10.1 km | 00:57:25 | 05:41/km日期: 2020-12-24 14:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'40") | 1001 / 2003 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3004 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 4006 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 5008 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 6010 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 7013 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 8014 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 9015 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10017 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 79 / 10097 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.03 km 
hoka one one DYNAMIC STABILITY 累積 :
774.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'34" | 00:29'04" |
| 6 | 05'29" | 00:34'33" |
| 7 | 05'28" | 00:40'01" |
| 8 | 05'31" | 00:45'32" |
| 9 | 05'24" | 00:50'56" |
| 10 | 05'18" | 00:56'14" |
| 10.1 | 12'05" | 00:57'25" |
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