6.2 km | 00:39:50 | 06:27/km日期: 2020-12-25 16:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'33" / 05'54" / 06'52" / 06'48" / 05'52" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'21") | 502 / 502 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+01'25") | 502 / 1004 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+01'23") | 501 / 1505 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+01'11") | 502 / 2007 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'32" (+01'15") | 501 / 2509 | 171 / 89 |
| 6 | | 05'17" | 501 / 3010 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'59" (+00'42") | 500 / 3510 | 172 / 96 |
| 8 | | 07'47" (+02'30") | 500 / 4011 | 171 / 74 |
| 9 | | 07'15" (+01'58") | 500 / 4512 | 160 / 85 |
| 10 | | 06'23" (+01'06") | 502 / 5015 | 172 / 90 |
| 11 | | 05'47" (+00'30") | 500 / 5515 | 173 / 99 |
| 12 | | 06'07" (+00'50") | 500 / 6016 | 168 / 96 |
| 13 | | 05'53" (+00'36") | 150 / 6166 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 06'52" | 00:25'52" |
| 5 | 06'48" | 00:32'40" |
| 6 | 05'52" | 00:38'32" |
| 6.2 | 07'45" | 00:39'50" |
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