3.1 km | 00:30:47 | 09:56/km日期: 2020-12-25 23:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'00" / 07'23" / 10'05" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+05'23") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 07'23" | 00:20'23" |
| 3 | 10'05" | 00:30'28" |
| 3.1 | 12'51" | 00:31'44" |
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