8.0 km | 01:02:02 | 07:44/km日期: 2020-12-26 09:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 07'23" / 07'37" / 07'50" / 07'57" / 13'48" / 08'17" / 08'31" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'33") | 592 / 6592 |
| 8 | | 08'24" (+01'48") | 1000 / 7592 |
| 9 | | 08'45" (+02'09") | 415 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'23" | 00:13'59" |
| 3 | 07'37" | 00:21'36" |
| 4 | 07'50" | 00:29'26" |
| 5 | 07'57" | 00:37'23" |
| 6 | 13'48" | 00:51'11" |
| 7 | 08'17" | 00:59'28" |
| 8 | 08'31" | 01:07'59" |
| 8.0 | 10'30" | 01:08'04" |
展開計圈分析
留言 
