10.1 km | 01:13:10 | 07:14/km日期: 2020-12-28 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'15" / 07'01" / 06'46" / 07'10" / 07'14" / 07'03" / 07'09" / 07'28" / 07'38" / 07'37" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+01'59") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 06'46" | 00:21'02" |
| 4 | 07'10" | 00:28'12" |
| 5 | 07'14" | 00:35'26" |
| 6 | 07'03" | 00:42'29" |
| 7 | 07'09" | 00:49'38" |
| 8 | 07'28" | 00:57'06" |
| 9 | 07'38" | 01:04'44" |
| 10 | 07'37" | 01:12'21" |
| 10.1 | 08'45" | 01:13'11" |
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