7.0 km | 01:30:28 | 12:52/km日期: 2020-12-28 20:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'23" / 11'50" / 15'21" / 14'53" / 14'05" / 12'44" / 13'36" / 10'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 11'50" | 00:19'13" |
| 3 | 15'21" | 00:34'34" |
| 4 | 14'53" | 00:49'27" |
| 5 | 14'05" | 01:03'32" |
| 6 | 12'44" | 01:16'16" |
| 7 | 13'36" | 01:29'52" |
| 7.0 | 10'50" | 01:30'11" |
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