4.4 km | 00:31:45 | 07:15/km日期: 2020-12-29 16:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5626 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'23" / 07'09" / 07'07" / 07'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1001 / 2003 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 3003 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'12" | 1001 / 4005 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'54" | 364 / 4369 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'09" | 00:14'32" |
| 3 | 07'07" | 00:21'39" |
| 4 | 07'09" | 00:28'48" |
| 4.4 | 07'58" | 00:31'45" |
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