Chang Chang 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chang 基隆
ID 493005

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5.2 km | 00:28:55 | 05:34/km

日期: 2020-12-31 08:42 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'13")

1002 / 1002

2

05'33"

(11'10")

05'27" (+00'04")

1017 / 2020

3

05'38"

(16'48")

05'23"

1045 / 3066

4

05'31"

(22'19")

05'31" (+00'08")

999 / 4065

5

05'36"

(27'55")

05'29" (+00'06")

1021 / 5086

6

00'47"

(28'42")

04'28"

174 / 5261

12月累積里程 : 219.39 km

Android - SUGAR SUGAR Y12s 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'24"	00:16'29"
4	05'29"	00:21'58"
5	05'29"	00:27'27"
5.3	04'47"	00:28'42"

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