11.3 km | 01:08:07 | 06:00/km日期: 2021-01-03 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 05'46" / 06'24" / 07'32" / 06'12" / 06'24" / 06'11" / 06'00" / 05'38" / 04'56" / 04'49" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 338 / 11338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'46" | 00:12'26" |
| 3 | 06'24" | 00:18'50" |
| 4 | 07'32" | 00:26'22" |
| 5 | 06'12" | 00:32'34" |
| 6 | 06'24" | 00:38'58" |
| 7 | 06'11" | 00:45'09" |
| 8 | 06'00" | 00:51'09" |
| 9 | 05'38" | 00:56'47" |
| 10 | 04'56" | 01:01'43" |
| 11 | 04'49" | 01:06'32" |
| 11.3 | 04'46" | 01:08'09" |
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