10.0 km | 00:55:05 | 05:29/km日期: 2021-01-04 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'37" / 05'25" / 06'08" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 06'08" | 00:17'10" |
| 4 | 05'33" | 00:22'43" |
| 5 | 05'29" | 00:28'12" |
| 6 | 05'24" | 00:33'36" |
| 7 | 05'27" | 00:39'03" |
| 8 | 05'30" | 00:44'33" |
| 9 | 05'29" | 00:50'02" |
| 10 | 05'28" | 00:55'30" |
| 10.0 | 05'13" | 00:55'41" |
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