曾阿龍 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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13.0 km | 01:06:00 | 05:04/km

日期: 2014-12-31 11:33 - 地點: 三坑鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 760 Cal

團練成員：自己一人
心得：
今天跑起來更累...但明天元旦全團出遊，可以好好休息一天再出發，所以就算是最後一天也要堅持練跑，在告別2014年最後的一月，我月跑量總算超過350K大關了，2015年繼續加油！
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 8 KM
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練習狀況：
13K in 76'00"
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12月累積里程 : 359.30 km

ASICS GT2000 累積 : 1675.0 km

手動上傳 | 9 years ago

志軒, 陳信安和其他 10 人說推

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