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Brucecllo
苗栗
ID 1201
70 位追隨者
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Brucecllo
全馬
|
03:57:20
|
05:37/km
|
第121馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
03:57:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'25")
00:23'25"
00:48'51"
10 km
(00:48'51")
00:25'26" (+02'01")
15 km
(01:14'24")
00:25'33" (+02'08")
00:54'28" (+05'37")
20 km
(01:43'19")
00:28'55" (+05'30")
25 km
(02:16'28")
00:33'09" (+09'44")
01:02'11" (+13'20")
30 km
(02:45'30")
00:29'02" (+05'37")
35 km
(03:13'40")
00:28'10" (+04'45")
00:54'56" (+06'05")
40 km
(03:40'26")
00:26'46" (+03'21")
Finish
(03:57:20)
日期:
2015-01-04 07:59
-
總爬升:
737 m
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
04'48" (+00'20")
1000 / 1000
2
04'54"
(09'43")
04'53" (+00'25")
1000 / 2000
3
04'35"
(14'18")
04'35" (+00'07")
998 / 2999
4
04'27"
(18'45")
04'28"
994 / 3993
5
04'36"
(23'21")
04'34" (+00'06")
1006 / 4999
展開計圈分析
6
04'59"
(28'20")
04'59" (+00'31")
996 / 5996
7
05'13"
(33'33")
05'13" (+00'45")
997 / 6993
8
04'56"
(38'29")
04'54" (+00'26")
1004 / 7998
9
05'25"
(43'54")
05'24" (+00'56")
1002 / 9001
10
04'52"
(48'46")
04'52" (+00'24")
997 / 9998
11
04'44"
(53'30")
04'43" (+00'15")
1002 / 11001
12
05'48"
(59'18")
05'44" (+01'16")
1011 / 12012
13
04'58"
(01:04'16")
04'57" (+00'29")
1003 / 13016
14
04'48"
(01:09'04")
04'48" (+00'20")
996 / 14012
15
05'25"
(01:14'29")
05'23" (+00'55")
1004 / 15017
16
05'15"
(01:19'44")
05'15" (+00'47")
997 / 16014
17
06'00"
(01:25'44")
05'57" (+01'29")
1006 / 17021
18
06'28"
(01:32'12")
06'28" (+02'00")
999 / 18021
19
06'00"
(01:38'12")
06'00" (+01'32")
999 / 19020
20
05'16"
(01:43'28")
05'14" (+00'46")
1004 / 20025
21
05'42"
(01:49'10")
05'39" (+01'11")
1006 / 21032
22
05'22"
(01:54'32")
05'20" (+00'52")
1005 / 22037
23
06'15"
(02:00'47")
06'19" (+01'51")
987 / 23025
24
07'17"
(02:08'04")
07'11" (+02'43")
1011 / 24036
25
08'37"
(02:16'41")
08'38" (+04'10")
997 / 25034
26
07'26"
(02:24'07")
07'24" (+02'56")
1004 / 26038
27
07'08"
(02:31'15")
07'08" (+02'40")
998 / 27037
28
04'41"
(02:35'56")
04'40" (+00'12")
1001 / 28039
29
05'07"
(02:41'03")
05'05" (+00'37")
1005 / 29044
30
04'43"
(02:45'46")
04'39" (+00'11")
1012 / 30056
31
05'02"
(02:50'48")
05'01" (+00'33")
1002 / 31058
32
05'41"
(02:56'29")
05'42" (+01'14")
994 / 32053
33
06'26"
(03:02'55")
06'24" (+01'56")
1003 / 33056
34
05'38"
(03:08'33")
05'34" (+01'06")
1009 / 34066
35
05'27"
(03:14'00")
05'27" (+00'59")
998 / 35064
36
05'05"
(03:19'05")
05'06" (+00'38")
994 / 36058
37
05'50"
(03:24'55")
05'45" (+01'17")
1014 / 37072
38
05'34"
(03:30'29")
05'32" (+01'04")
1003 / 38075
39
05'14"
(03:35'43")
05'15" (+00'47")
994 / 39069
40
05'04"
(03:40'47")
05'03" (+00'35")
1000 / 40070
41
05'26"
(03:46'13")
05'23" (+00'55")
1007 / 41077
42
05'29"
(03:51'42")
05'30" (+01'02")
995 / 42073
43
05'19"
(03:57'01")
05'17" (+00'49")
1004 / 43078
賽前宣言:
good
1月累積里程 :
333.25 km
Android - Sony Ericsson LT26w 上傳
| 9 years ago
璞兒
,
minguing
和其他
18
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·
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labulado
恭喜再下一馬!
2015-01-04 19:28 ·
2
個人推
Brucecllo
謝謝!
2015-01-05 15:27 ·
1
個人推
璞兒
恭喜厲害拿下山地馬~~ 山好高喔~~ Bruce哥哥好強喔~~ ^^
2015-01-07 13:58 ·
Brucecllo
謝謝。
2015-01-08 16:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
04'54"
00:09'43"
3
04'39"
00:14'22"
4
04'28"
00:18'50"
5
04'35"
00:23'25"
6
04'59"
00:28'24"
7
05'14"
00:33'38"
8
04'55"
00:38'33"
9
05'21"
00:43'54"
10
04'57"
00:48'51"
11
04'39"
00:53'30"
12
05'48"
00:59'18"
13
04'53"
01:04'11"
14
04'53"
01:09'04"
15
05'20"
01:14'24"
16
05'15"
01:19'39"
17
05'58"
01:25'37"
18
06'30"
01:32'07"
19
05'59"
01:38'06"
20
05'13"
01:43'19"
21
05'40"
01:48'59"
22
05'19"
01:54'18"
23
06'24"
02:00'42"
24
07'04"
02:07'46"
25
08'42"
02:16'28"
26
07'21"
02:23'49"
27
07'18"
02:31'07"
28
04'40"
02:35'47"
29
05'06"
02:40'53"
30
04'37"
02:45'30"
31
05'06"
02:50'36"
32
05'40"
02:56'16"
33
06'27"
03:02'43"
34
05'26"
03:08'09"
35
05'31"
03:13'40"
36
05'15"
03:18'55"
37
05'41"
03:24'36"
38
05'30"
03:30'06"
39
05'11"
03:35'17"
40
05'09"
03:40'26"
41
05'24"
03:45'50"
42
05'31"
03:51'21"
43
05'23"
03:56'44"
43.1
03'37"
03:57'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.9 km
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08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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05:02/km
王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:05/km
台中阿森
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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台中阿森
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
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3.1 km
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00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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