許任宏 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

許任宏南投
ID 132876

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12.0 km | 00:58:52 | 04:53/km

日期: 2015-01-11 17:43 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'40" / 04'40" / 05'24" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 04'48" / 04'44" / 02'13" /

1月累積里程 : 126.66 km

New balance1090 V4 累積 : 378.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

永野, 賓哥和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'40"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	05'24"	00:24'28"
6	04'44"	00:29'12"
7	04'52"	00:34'04"
8	05'00"	00:39'04"
9	05'04"	00:44'08"
10	05'08"	00:49'16"
11	04'48"	00:54'04"
12	04'44"	00:58'48"
12.0	02'12"	00:58'52"

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