Eric & Shoo 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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9.2 km | 00:47:28 | 05:08/km

日期: 2015-01-13 20:54 - 總爬升: 145 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 04'59" / 05'16" / 05'35" / 04'35" / 04'55" / 04'48" / 04'42" / 05'11" / 05'18" /

天空下著綿綿細雨.....
呼, 出門加減小跑!

1月累積里程 : 226.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Noveya Wu, 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	04'59"	00:11'09"
3	05'16"	00:16'25"
4	05'35"	00:22'00"
5	04'35"	00:26'35"
6	04'55"	00:31'30"
7	04'48"	00:36'18"
8	04'42"	00:41'00"
9	05'11"	00:46'11"
9.2	05'17"	00:47'28"

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