10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km日期: 2015-01-17 15:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 07'56" / 06'06" / 05'56" / 07'06" / 07'19" / 06'46" / 06'49" / 06'58" / 06'52" / 06'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+01'54") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.78 km 
Asics Saromaracer ST3 累積 :
78.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'06" | 00:14'02" |
| 3 | 05'56" | 00:19'58" |
| 4 | 07'06" | 00:27'04" |
| 5 | 07'19" | 00:34'23" |
| 6 | 06'46" | 00:41'09" |
| 7 | 06'49" | 00:47'58" |
| 8 | 06'58" | 00:54'56" |
| 9 | 06'52" | 01:01'48" |
| 10 | 06'45" | 01:08'33" |
| 10.0 | 07'43" | 01:08'40" |
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