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jackielu
台北市
ID 30956
90 位追隨者
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jackielu
62.6 km
|
03:24:58
|
18.3 km/h
日期:
2013-08-24 05:52
-
總爬升:
880 m
-
踏頻:
73
-
卡路里:
2556 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.44 (-25.42)
1000 / 1000
2
03'41"
(07'20")
16.29 (-25.57)
1000 / 2000
3
02'44"
(10'05")
21.95 (-19.91)
1000 / 3000
4
05'41"
(15'47")
10.56 (-31.30)
1000 / 4000
5
02'34"
(18'22")
23.38 (-18.48)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'15"
(20'38")
26.67 (-15.19)
1000 / 6000
7
02'24"
(23'02")
25.00 (-16.86)
1000 / 7000
8
01'54"
(24'56")
31.58 (-10.28)
1000 / 8000
9
02'24"
(27'21")
25.00 (-16.86)
1000 / 9000
10
02'20"
(29'42")
25.71 (-16.15)
1000 / 10000
11
02'03"
(31'45")
29.27 (-12.59)
1000 / 11000
12
01'54"
(33'40")
31.58 (-10.28)
1000 / 12000
13
02'06"
(35'46")
28.57 (-13.29)
1000 / 13000
14
02'55"
(38'42")
20.57 (-21.29)
1000 / 14000
15
03'40"
(42'22")
16.36 (-25.50)
1000 / 15000
16
03'37"
(45'59")
16.59 (-25.27)
1000 / 16000
17
03'17"
(49'17")
18.27 (-23.59)
1000 / 17000
18
03'35"
(52'52")
16.74 (-25.12)
1000 / 18000
19
03'53"
(56'46")
15.45 (-26.41)
1000 / 19000
20
02'39"
(59'25")
22.64 (-19.22)
1000 / 20000
21
03'07"
(01:02'32")
19.25 (-22.61)
1000 / 21000
22
02'49"
(01:05'22")
21.30 (-20.56)
1000 / 22000
23
03'09"
(01:08'32")
19.05 (-22.81)
1000 / 23000
24
04'07"
(01:12'39")
14.57 (-27.29)
1000 / 24000
25
03'19"
(01:15'59")
18.09 (-23.77)
1000 / 25000
26
03'29"
(01:19'28")
17.22 (-24.64)
1000 / 26000
27
03'02"
(01:22'31")
19.78 (-22.08)
1000 / 27000
28
03'42"
(01:26'13")
16.22 (-25.64)
1000 / 28000
29
05'13"
(01:31'26")
11.50 (-30.36)
1000 / 29000
30
05'20"
(01:36'46")
11.25 (-30.61)
1000 / 30000
31
05'03"
(01:41'50")
11.88 (-29.98)
1000 / 31000
32
04'56"
(01:46'46")
12.16 (-29.70)
1000 / 32000
33
04'54"
(01:51'41")
12.24 (-29.62)
1000 / 33000
34
05'17"
(01:56'59")
11.36 (-30.50)
1000 / 34000
35
05'24"
(02:02'23")
11.11 (-30.75)
1000 / 35000
36
05'27"
(02:07'50")
11.01 (-30.85)
1000 / 36000
37
05'50"
(02:13'41")
10.29 (-31.57)
1000 / 37000
38
05'36"
(02:19'18")
10.71 (-31.15)
1000 / 38000
39
05'47"
(02:25'06")
10.37 (-31.49)
1000 / 39000
40
02'36"
(02:27'42")
23.08 (-18.78)
1000 / 40000
41
02'49"
(02:30'31")
21.30 (-20.56)
1000 / 41000
42
01'57"
(02:32'28")
30.77 (-11.09)
1000 / 42000
43
02'06"
(02:34'35")
28.57 (-13.29)
1000 / 43000
44
02'05"
(02:36'41")
28.80 (-13.06)
1000 / 44000
45
01'56"
(02:38'37")
31.03 (-10.83)
1000 / 45000
46
02'11"
(02:40'49")
27.48 (-14.38)
1000 / 46000
47
01'53"
(02:42'42")
31.86 (-10.00)
1000 / 47000
48
03'27"
(02:46'10")
17.39 (-24.47)
1000 / 48000
49
01'52"
(02:48'02")
32.14 (-9.72)
1000 / 49000
50
01'40"
(02:49'42")
36.00 (-5.86)
1000 / 50000
51
01'34"
(02:51'16")
38.30 (-3.56)
1000 / 51000
52
01'48"
(02:53'05")
33.33 (-8.53)
1000 / 52000
53
01'26"
(02:54'31")
41.86
1000 / 53000
54
01'26"
(02:55'58")
41.86
1000 / 54000
55
02'28"
(02:58'26")
24.32 (-17.54)
1000 / 55000
56
02'34"
(03:01'01")
23.38 (-18.48)
1000 / 56000
57
03'11"
(03:04'13")
18.85 (-23.01)
1000 / 57000
58
03'05"
(03:07'19")
19.46 (-22.40)
1000 / 58000
59
03'45"
(03:11'04")
16.00 (-25.86)
1000 / 59000
60
04'21"
(03:15'25")
13.79 (-28.07)
1000 / 60000
61
03'43"
(03:19'09")
16.14 (-25.72)
1000 / 61000
62
03'44"
(03:22'53")
16.07 (-25.79)
1000 / 62000
63
02'04"
(03:24'58")
17.22 (-24.64)
596 / 62596
8月累積里程 :
488.77 km
2015 SCOTT CR1 20
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.5
2.6 %
2
32.1
-0.4 %
3
6.6
-1.3 %
4
2.9
-2.5 %
5
23.2
-0.4 %
6
26.5
0.0 %
7
25.0
-0.2 %
8
31.6
0.0 %
9
24.8
0.0 %
10
25.5
-0.2 %
11
29.3
-0.2 %
12
31.3
-0.2 %
13
28.6
0.0 %
14
4.4
-0.6 %
15
16.4
0.0 %
16
16.6
-0.2 %
17
18.2
-0.2 %
18
16.7
2.0 %
19
12.0
1.5 %
20
22.5
4.1 %
21
19.3
3.7 %
22
15.2
-1.9 %
23
18.9
3.0 %
24
14.6
4.5 %
25
18.0
2.4 %
26
4.2
3.1 %
27
19.6
1.6 %
28
16.3
3.2 %
29
3.6
6.2 %
30
11.2
5.8 %
31
11.8
5.4 %
32
12.2
4.8 %
33
12.2
4.6 %
34
11.3
5.3 %
35
11.1
6.0 %
36
11.0
5.8 %
37
10.3
5.8 %
38
10.7
5.5 %
39
1.0
9.0 %
40
20.7
-2.8 %
41
21.2
-3.7 %
42
30.5
-4.5 %
43
28.6
-6.1 %
44
28.8
-6.5 %
45
30.8
-8.9 %
46
27.5
-6.1 %
47
31.6
-5.1 %
48
2.0
3.5 %
49
32.1
-2.7 %
50
35.6
-4.9 %
51
38.3
-7.0 %
52
31.0
-5.2 %
53
41.4
-7.3 %
54
43.9
-6.2 %
55
14.8
-2.1 %
56
18.3
0.0 %
57
11.3
2.7 %
58
46.2
-1.2 %
59
0.1
-0.2 %
60
3.4
-0.2 %
61
14.0
2.7 %
62
17.2
-0.4 %
62.6
18.0
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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62.6 km | 03:24:58 | 18.3 km/h
2015 SCOTT CR1 20 
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