shadow (LDS超馬團) 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

shadow (LDS超馬團) 彰化
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shadow (LDS超馬團)

2.7 km | 00:18:43 | 06:57/km

日期: 2015-01-21 06:37 - 地點: 買早餐之前的小跑一下路線 - 天氣: 昨夜雨後的微涼天氣 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 06'52" / 08'29" /

早上買早餐前
時間所剩無幾
加減小跑一下

1月累積里程 : 106.51 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1986.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

伊林, 謝承融和其他 54 人說推

·

江大俠~Arsene~ 今天沒偷早餐的里程喔 XD

午安呀 Shadow兄 ^^"

2015-01-21 14:30 ·

2 個人推

shadow (LDS超馬團) 咦？對后~謝謝大俠哥提醒
現在才發現，怎麼多了一個小數點
早上應該拼了27K才對(連同起床前夢到的里程一起算的話)
~^^~

2015-01-21 16:22 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'52"	00:12'52"
2.7	08'29"	00:18'43"

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