11.1 km | 01:05:09 | 05:53/km日期: 2021-03-09 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'51" / 05'48" / 05'49" / 05'49" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'55" / 05'09" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'19") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+00'41") | 1001 / 2003 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 3004 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'49") | 1002 / 4007 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'54") | 1001 / 5008 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 6009 | 189 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+01'05") | 1002 / 7011 | 190 / 86 |
| 8 | | 05'58" (+00'57") | 1002 / 8014 | 189 / 88 |
| 9 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 9014 | 184 / 88 |
| 10 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 10015 | 189 / 89 |
| 11 | | 05'01" | 1002 / 11017 | 191 / 103 |
| 12 | | 07'22" (+02'21") | 29 / 11047 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.20 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺黃 累積 :
637.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'48" | 00:23'35" |
| 5 | 05'49" | 00:29'24" |
| 6 | 05'49" | 00:35'13" |
| 7 | 06'00" | 00:41'13" |
| 8 | 05'55" | 00:47'08" |
| 9 | 05'57" | 00:53'05" |
| 10 | 05'55" | 00:59'00" |
| 11 | 05'09" | 01:04'09" |
| 11.0 | 20'52" | 01:05'09" |
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